Batido Verde de Espinacas y Frutas: Refrescante y Saludable

Ingredientes

• 1 taza de jugo de naranja
• 1/2 taza de jugo de piña
• 1/2 taza de yogur de sabor natural o de vainilla, descremado
• 1 plátano, pelado y en tajadas
• 2 tazas de hojas de espinacas frescas
• 2 tazas hielo picado

Preparación

1. Combine todos los ingredientes en una licuadora.
2. Mezcle bien hasta que quede suave.
3. Sirva inmediatamente.
4. Refrigere lo que sobre dentro de las siguientes 2 horas.

Notas:

• Para un batido más espeso, use fruta congelada.
• Use cualquier tipo de jugo.